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Triathlon

Uno sport di destrezza che fa leva sulla concentrazione, sulla velocità di riflessi e sulla forza esplosiva. Intervista a Michela Pozzuoli, triatleta.

Come lo sport e le buone idee accrescono l’autostima

Ci si può misurare con i propri limiti senza paura e superarli con l’aiuto di esperti coach ‘psicologi-sportivi’. Parliamo di Windsurf Resilient Training, un esperienza formativa per mettersi in gioco, sentire il corpo e gestire l’emozioni, potenziando le proprie capacità e imparare a fidarsi di sé.

“Io ginnastica? E chi l’ha mai fatta?!”

In casi di costrizione domestica forzata si cerca di attuare strategie per mantenersi (corpo e anima) in forma. Uno dei metodi empirici più sicuri è lo sport, anche effettuato attraverso la cosiddetta “ginnastica da camera”, termine desueto e ora tornato di moda con la pandemia. Ma se l’unico sport fatto tutta la vita è stato …

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Sport solidale con Giocagin Uisp 2020: 50 città coinvolte, tra le quali Sidone in Libano

Sport solidale, tutto pronto per la 33^ edizione di Giocagin, storica manifestazione nazionale dell’Uisp-Unione Italiana Sport Per tutti, che andrà avanti sino a giugno. Le giornate centrali della manifestazione saranno sabato 22 e domenica 23 febbraio, con 14 città coinvolte contemporaneamente, da Alessandria a Palermo passando per Udine, Grosseto, Giarre e Martina Franca.  E, per …

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Drop out sportivo giovanile

I social fanno impigrire i 18enni che, ad un’ora di palestra, preferiscono chattare a testa bassa o isolarsi dal mondo con le cuffie. Peccato, perché fra qualche anno sentiranno loro stessi gli effetti nefasti delle cervicobrachialgìe, delle congiuntiviti da schermo e dei danni acustici. Il drop out, o abbandono di attività fisiche è rischioso tanto …

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Aosta e la sua acqua

La quantità d’acqua che c’è in Val d’Aosta – fra cascate, fiumi e laghetti alpini –  è invidiabile. E’ questo elemento preponderante che garantisce al visitatore una primavera cristallina, un’estate fresca, un autunno colorato e un inverno nevoso: grazie all’ acqua, le prime gemme salutano la bella stagione al tiepido sole marzolino; dello scroscio argentino …

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