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Che mal di pancia!

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 20 MARZO 2019 Quando ci sentiamo soli, pensiamo al fatto che – invece – ognuno di noi è “abitato” da miliardi di batteri: ce ne portiamo nell’intestino almeno un kg e mezzo, e costituiscono il “microbiota”, un ecosistema fatto da oltre 2000 specie di batteri e centinaia di miceti (funghi). …

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L’ultima novità wellness: il Jet Lag Butler

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 13 MARZO 2019 La primavera, soprattutto a Roma, è spesso precoce. Affinchè non ci colga impreparati, tiriamo fuori dagli armadi colori chiari e tessuti freschi, indossando – possibilmente – anche un sorriso, prima di uscire. Pur rischiando un raffreddore prima che la temperatura si stabilizzi, il risveglio dei sensi ormai …

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Disabilità e Sport: Viaggio fra le Unità Spinali

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 11 MARZO 2019 Se prima di pendere uno scooter si facesse un giro fra le unità spinali, forse ai genitori si chiederebbe un altro regalo per la maturità. Le Unità Spinali sono speciali unità ospedaliere in cui avviene il trattamento riabilitativo delle persone con lesione del midollo spinale, spesso giovanissime. …

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Dimagrire e non solo in 12 passi

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 4 MARZO 2019 Cardiofitness e circuiti estenuanti in palestra come supporto per affrontare sindromi metaboliche e obesità? Non bastano: l’approccio dev’essere necessariamente multidisciplinare. La sacralità del corpo non è percepibile da chi – nell’ infanzia – non ha avuto il calore e l’attenzione necessari per un percorso di crescita sana, …

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Neuroscienze applicate allo sport

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 20 FEBBRAIO 2019 Lo sport si inizia sempre con esercizi di riscaldamento. Corsa, flessioni sulle ginocchia, estensioni, qualche esercizio di stretching, e via. Alcuni vanno oltre ed effettuano anche un raffreddamento. Questa è una novità per chi fa sport occasionalmente, ma i professionisti la considerano sempre più importante. I Leicester …

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Consapevolezza come arma di salute

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 27 GENNAIO 2019 Aumentano alcune patologie, aumentano i farmaci (e i loro prezzi!) e i relativi consumatori, anche giovani. Certa medicina continua ad assumere una funzione di cura più che di prevenzione. Eppure il suo inventore – Ippocrate – diceva: “Rendi medico il tuo paziente”. Come? Non spingendolo solo a …

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Camminando camminando …

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 22 GENNAIO 2019 Anche se non basta camminare per dimagrire o correggere posture viziate, appena se ne ha la possibilità sarebbe utile. Cosa? Fare due passi. Alzarsi da quel divano o dall’automobile, e rimettere in moto muscoli e legamenti. Qualche motivo per cui vale la pena mettersi in cammino? Eccovene …

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Lo sport nel sociale: la corsa di Miguel

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 20 GENNAIO 2019 Una domenica di gennaio, ma non è un giorno come un altro. Nell’altro emisfero viene ucciso un ragazzo, bello, creativo e sagace, amante della vita e dello sport, solo perchè ha esercitato il diritto sancito dall’art. 21 della nostra Costituzione: la libertà di pensiero nel rispetto degli …

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