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Lo sport nel sociale: la corsa di Miguel

Era domenica quando, nell’altro emisfero, in Sud America e precisamente in Argentina, 42 anni fa viene ucciso Miguel Benacio Sanchez –un ragazzo bello, creativo e sagace, amante della vita e dello sport – solo perché esercita il diritto sancito dall’art. 21 della nostra Costituzione: la libertà di pensiero nel rispetto degli altri. E sempre di domenica …

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Drop out sportivo giovanile

I social fanno impigrire i 18enni che, ad un’ora di palestra, preferiscono chattare a testa bassa o isolarsi dal mondo con le cuffie. Peccato, perché fra qualche anno sentiranno loro stessi gli effetti nefasti delle cervicobrachialgìe, delle congiuntiviti da schermo e dei danni acustici. Il drop out, o abbandono di attività fisiche è rischioso tanto …

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La salute vien ridendo

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 3 APRILE 2019 Non prendersi troppo sul serio è un buon modo per godersi la vita. Stretta è la correlazione tra emozioni positive e salute. E “Comici Camici” – una delle associazioni che da tempo operano presso gli ospedali facendo clownterapia – lo sa. In quei reparti dove nessuno vorrebbe …

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L’elefante e il topolino

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 1 APRILE 2019 L’elefante e il topolino Dai tanti casi di amici, parenti, colleghi, allieve, che ho potuto vedere, ho constatato che il “mettersi a dieta” equivale quasi ad un “senso di espiazione”, più o meno latente in noi per motivi spesso culturali. Ora assecondare ciò, se da un lato …

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Che mal di pancia!

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 20 MARZO 2019 Quando ci sentiamo soli, pensiamo al fatto che – invece – ognuno di noi è “abitato” da miliardi di batteri: ce ne portiamo nell’intestino almeno un kg e mezzo, e costituiscono il “microbiota”, un ecosistema fatto da oltre 2000 specie di batteri e centinaia di miceti (funghi). …

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L’ultima novità wellness: il Jet Lag Butler

di REDAZIONE WELLTRIBUNE.IT · PUBBLICATO 13 MARZO 2019 La primavera, soprattutto a Roma, è spesso precoce. Affinchè non ci colga impreparati, tiriamo fuori dagli armadi colori chiari e tessuti freschi, indossando – possibilmente – anche un sorriso, prima di uscire. Pur rischiando un raffreddore prima che la temperatura si stabilizzi, il risveglio dei sensi ormai …

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